腹为阴,背为阳!按摩这4个地方,让你阴阳平衡,气血通畅

发布时间:2020-09-19 来源:养生节目有哪些

天气变换,人体为了适应这一变化,体内的阴阳也随之而变化。由于人体的变化赶不上自然的变化快,所以此时人体容易出现阴阳失调,容易生病。济南好的治疗癫痫的医院

那么,我们应该怎样调节体内阴阳平衡呢?

1

足——排毒养颜、滋阴助阳

我们的脚上分布有足三阳和足三阴经。

其中,足阳明胃经及足少阳胆经是专管消化功能的,足太阴脾经和足厥阴肝经则是管消化分类吸收的,足少阴肾经和足太阳膀胱经是专管排毒的。

这些经络都在足这里汇集,所以足部是我们调阴阳一大部位。我们可以对足底进行敲打、按摩、艾灸或者热水足浴。

2长春癫痫病去哪能治好

腋——提高免疫力,调节阴阳平衡

腋窝是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经循行之处,此三条阴经可调理心脏和肺脏的阴阳。

现代医学的解剖学认为,腋窝分布有大量且重要的神经、血管和淋巴结,如果经常按摩腋窝,能促进体液循环。

除此之外,若借他人之手触腋致笑,能带动身体其他器官也得到很好的运动,效果甚好。

按摩方法:可沿着手臂内侧面,逐渐向下搓揉至手腕,以发热为度。尤其是女子治癫痫病的药物有多少,更应该经常按摩,对于预防乳房疾病也有帮助。

3

腹——阴脉之海,阴和在腹

方法:双手沿着神阙(肚脐)以顺时针方向按摩15圈,再逆时针方向按摩15圈,以发热为度。

长期摩腹能够促进血液循环,有利于肠蠕动,对便秘和消化不良有很好的治疗效果。

也可以对神阙(肚脐)进行艾灸,可以悬灸、隔姜灸,效果都不错。常灸神阙,百病自灭!

4

<淄博治癫痫专科医院哪家好strong>背——阳脉之海,阳和在背

家人之间相互进行,对背部进行推背按摩,拍打放松。

推背方法:操作者将掌根放于受推者督脉两侧较丰厚的肌肉处,用腰部力量作用于掌根向上(下)推动肌肉,力度要适中,以发热为度。推10分钟左右(注意是推动,不是摩擦)。

拍打方法:操作者五指放松成空掌(掌心微曲),拍打受拍者背部肌肉(力度适中),拍打10分钟左右,以皮肤出现潮红即停。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院