四神鸭汤 –

发布时间:2020-09-17 来源:养生节目有哪些

发布时间:2009-12-28 14:40:52 浏览:3905 来源:老中医养生网
配料:老鸭半只,白茯苓10克,芡实15克,莲子15克,干淮山15克,水5碗,姜3片,葱花少许后加。为二人份量。
做法:
1.洗净宰好的老鸭,斩块,汆水捞起;
2.药材洗净,用清水浸泡30分钟;
3.煮沸瓦煲里的清水,放入癫痫真的能治好吗所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味时加葱花即可品尝。
功效:滋阴补肾,御寒壮阳。
1.不同地域 因地制宜
东北地区:东北地区位于我国的最北部,属于纬度最高的地区,这一地区一年夏季时间很短,冬季时间相对较长,可将本配方中白茯苓增加至15克。
西北地区:气候干旱,多风沙,日照充足,可将本配方中芡实增加至1承德那家医院能治癫痫,医院大全8克。
中部地区:气候较为温和,日照充足,可将本配方中莲子增加至18克。
东南地区:气候湿润,雨量丰富,可将本配方中白茯苓减少至8克,干淮山增加至18克。
西南地区:多雨,气候湿热,喜食麻辣、酸辣口味,可在本配方中芡实增加至18克,干淮山减少至12克。
2.不同体质 因体选方
气虚体质:气虚的人,肌肉松软,体虚乏牡丹江治癫痫病哪家医院好,看这里力,气短懒言,易出虚汗,不耐寒热。此配方中白茯苓增加至12克,干淮山增加至18克。
血虚体质:血虚的人面色苍白,皮肤干燥,失眠多梦,大便燥结,小便不利。此方中白茯苓减少至8克,干淮山增加至18克。
阴虚体质:阴虚的人消瘦怕热,手足心热,性情急燥,失眠多梦。此方中芡实减少至12克。
阳虚体质:阳虚的人口淡不渴,形寒喜暖,四肢欠温,石家庄治癫痫那家好毛发易落。此方中干淮山增加至18克,莲子减少至12克。
3.不同年龄 食补各异
青少年:青少年正处于生长发育阶段,气机旺盛,津液充足,日食两次。
中壮年:干淮山增加至18克。
老年人:机体代谢和排泄功能下降,份量可减半摄取。
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