怎样从男人脚知健康状况

发布时间:2020-06-17 来源:养生节目有哪些

中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,那么怎样从脚看出自己的状况呢?下面就来为您介绍!

温度:

老人脚易凉,多为肾阳不足或保暖不当,这类人应多吃一些性属温热的,如羊肉、大蒜、生姜等,以提高机体耐寒力。若脚心热,则可能是阴虚内热,应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品,少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。

重庆治癫痫哪里好>趾甲:

人的趾甲颜色粉红,白色半月形约占趾甲长度的1/5。如果趾甲颜色苍白,可能是营养不良或,应多注意营养,保证每天热量需求。如果趾甲上有纵行条纹,表示机体虚弱,抗病能力差,应多参加体育,避免久坐久站,强健身体。

脚底颜色:

五色辨病是中医学内容之一,五色为青赤黄白黑。中医学认为,正常脚底颜色略红,如果红色十分明显,可能有热;如果颜色发青,可能有寒;如果出现异常福建癫痫好医院的黄色,可能有肝胆;如果发白,除可能有寒证外,还可能是营养不良和;如果发紫或发黑,可能血液循环差。出现以上,应及时到就诊。

简单脚部穴位按摩帮助男人更健康

1、太冲穴

方法:

取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是此穴。

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主治病症:

太冲穴的主治病症为:肝脏病、、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。此穴位为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,本站有关此穴的治病疗法有:增强性能力的指压法等内容。

2、涌泉穴

寻找方法:

取穴时,可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

主治疾病:武汉哪家医院治疗癫痫效果好

涌泉穴的主治疾病为:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、、多眠症、、晕眩、焦躁、、过敏性、障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法脑溢血后的复原、穴位按摩膀胱炎、指压法治疗白发等等。

小编提示:男人可通过按摩脚底、用脚趾抓地等来强身健体。也可以试着按摩脚趾,可刺激脚部穴位,强身健体!

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