医生忠告:不想咽炎变喉癌 掌握几个妙招,护好咽喉!|咽炎,喉咙

发布时间:2020-06-03 来源:养生节目有哪些

发布时间:2017-09-15 20:17:00   来源:  

得过慢性咽炎的都知道,这个病不好受,也不好治,不能断根不说,还容易复发。小编今天就教你几个小妙招,助你保护好喉咙!

1.饮水适量

适量喝水,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带武汉正规癫痫病医院,这样治疗效果好,避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。

2.清淡饮食

饮食要尽量吃清淡的食物,不吃或少吃刺激性食物,特别是不要吃(如辣椒、大蒜头、生姜等)辛辣食物。此外,也不要吃诸如油炸类等坚硬、干燥的食物,以免对嗓子造成机械性损伤。

3.充足睡眠

不留恋酒吧、夜店等室内空气浑浊的社交场所,杜绝熬夜等不良生活习惯,保证充足的睡眠,避免咽喉疾病的发生。

4.勤漱口

养成良好的漱口习惯,每天早上、饭后及睡前西安治疗癫痫哪里好都要用淡盐水漱口,保持咽部清洁。淡盐水漱口还可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。

5.勤锻炼

养成良好的锻炼习惯,通过有氧来提高自己的身体体质,增加疾病的抵抗能力,避免咽喉疾病的发生。

喝茶治疗加保养:

咽炎是上呼吸道感染的一部分,有急、慢性之分,一般是由于受凉、疲劳、全身抵抗力减弱导致病毒或细菌感染导致,也可以由外界不良刺激如高温、烟雾、粉尘、刺激性气体等引起。认为合肥癫痫病哪家医院好急性咽炎主要是受外界刺激引起的,主要表现为红、肿、痛;慢性咽炎主要是脏腑虚损、虚火上炎引起,主要表现为咽部不适、微痛、异物感明显。

平时可以喝橘红栀子茶保养。以橘红、栀子、罗汉果、甘草、胖大海等为主料,依据传统药理论和先进制茶工艺精制而成。其汤色明亮,甘苦适口,回味悠长,风格独特,最适合上火、咽喉不适等人群饮用。

用料:橘红12克,栀子9克,罗汉果、胖大海各6克,甘草3克。

橘红性温,理气宽杭州治癫痫哪里治疗比较专业中,燥湿化痰。栀子泻火除烦,清热利湿,凉血解毒;外用消肿止痛。胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效,能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状,效果明显。罗汉果味甘性凉,能清肺化痰,止渴润喉。甘草具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效,甘草生用,其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。

用法:水煎代茶饮,每日1剂。嫌麻烦,可用配好的橘红栀子茶包直接泡水,温服,7天为1疗程。对急慢性咽炎引起的咽喉红肿、疼痛,有较好的清热利咽、解热止痛的作用。

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