秋葵泡水喝有助于降血糖

发布时间:2020-05-19 来源:养生节目有哪些

秋葵泡水喝有助于降血糖

治女性癫痫病最好的方法dent:2em;text-align:left;">秋葵又名六角豆,具有很好的降血糖、降血脂的作用。秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维,会阻止肠道碳水化合物的消化,进而降低葡萄糖的吸收,在一定程度上可以降低人体血糖。秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其他蔬菜,如芦笋、青豆、胡萝卜、菜花等,陕西癫痫病医院的专家 进而减少对饮食中的吸收。在传统医学中,秋葵常被作为治疗病的偏方使用。因此,使用秋葵来辅助降血糖是可行的。

但值得注意的是,秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,体质虚寒、胃肠功能不佳、经常的人,不益阳有看癫痫病医院吗 可过用,孕妇或准孕妇最好不要食用。

具体方法是:取两个秋葵,切除头尾部分后,将其切成两段,放入一杯清水中,盖好并在室温下放置过夜,次日早餐前,取出秋葵,饮用此水即可。

<良性癫痫控制怎样算好 p style="text-indent:2em;text-align:left;">此外,秋葵还可提供给人体蛋白质、碳水化合物、矿物质和素,并含有丰富的植物甾醇、黄酮类、鞣质、酚类化合物等,具有抗化能力,可抗炎、抗菌,辅助治疗尿蛋白、和等。

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