你知道怎么吃桂圆才不上火吗?

发布时间:2020-05-18 来源:养生节目有哪些

桂圆的吃法很多,可直接食用、泡茶、炖汤、浸酒、入药、煲粥等。专家建议大家釆用煲汤的方式食用桂圆,因为桂圆有安神、补气、生血、补脾的作用,常吃是有好处的,用煲汤的方式吃,还能搭配其他不能生吃的食物一块煮,这样营养自然会比较多样女性癫痫不治可以吗化。

桂圆干吃比泡茶易上火。由于桂圆性质温热,一般直接吃较,解决的办法就是泡水喝。此外,桂圆还有如下一些吃法:

1、每晚睡前吃10枚桂圆,可养心安神,治疗。

株洲治疗癫痫xt-indent:2em;text-align:left;">2、桂圆30枚(取肉),红枣10枚(撕破),用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

3、每晨用桂圆10枚(取肉),煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

武汉看癫痫病,哪个医院好 style="text-indent:2em;text-align:left;">4、桂圆肉200克,加高粱白酒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可消除、安神定志。

5、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜,快节奏生活人士提神的首选。

得了羊癫疯能医治好吗?="text-indent:2em;text-align:left;">6、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力。

7、桂圆肉30克,加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。

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