如何防治脂肪肝 饮食要如何调整

发布时间:2020-01-14 来源:养生节目有哪些

脂肪肝,是指由各种原因引起的肝内脂肪蓄积超越正常水平。尤其是那些过度饮酒,长期吃高脂饮食且运动量过少的人,容易得脂肪肝。

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调整饮食结构是防治脂肪肝必要和有效的方法。当然,病情严重者,应以药物治疗为主。

下列膳食适用于各种类型的脂肪肝的辅助治疗。

羊癫疯治疗医院那个好rong>冬瓜粥——利尿消肿、清热止渴

食材:冬瓜、粳米

做法:将新鲜冬瓜100克洗净后,切成小片,与淘洗过的粳米100克一同放入沙锅内,加适量的水,乐山治疗儿童癫痫病的医院煮熬成粥即可。每日分早、晚两次服。

芹菜炒香菇——清热平肝、益气活血

食材:芹菜、香菇、干淀粉、醋、味精、酱油、盐

做法:芹菜择去叶、根,洗净切段,得了癫痫病是不是没得治了盐渍10分钟,清水漂洗,沥干;水发香菇50克,切片;干淀粉、醋、味精,加水50毫升兑成芡汁待用。

炒锅内菜油烧至冒烟无泡沫,放入芹菜煸炒2~3分钟,投入香菇片,迅速炒匀,加酱油,炒1分钟,淋入芡汁速炒起锅。

佐餐食之,适用各种类型的脂肪肝的辅助治疗。

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