新妈妈产后鸽子汤的做法

发布时间:2019-11-26 来源:养生节目有哪些

鸽子汤的营养很丰富,帮助益气补血,清热解毒,生津止渴,提高记忆力。产后新妈妈可以吃点鸽子汤来强身健体。推荐几款产后鸽子汤的做法。

鸽子汤的营养功效

鸽子汤营养丰富,还具有很强大的保健效果。鸽子肉能壮体补肾,益气补血、清热解毒、帮助调整人体血糖,养颜美容。对产后新妈妈的帮助是相当多的。产后鸽子汤的做法有哪些广应堂霍山石斛能治癫痫吗呢?

推荐3种产后鸽子汤的做法

产妇鸽子汤的做法1:当归蒸鸽子

材料:鸽子2 只、当归30克、酒2匙、姜2片、香油1匙、盐半小匙

做法:

1)将鸽以热水洗净、拌盐。

2)当归放入碗内,注入开水,使香黑龙江癫痫病医院气溢出。

3)把准备好的材料放入蒸碗内、加入酒、姜、香油、并注入水浸没鸽肉即可,入锅蒸,大火蒸1小时后,改小火蒸半小时即可。

产妇鸽子汤的做法2:香菇鸽子汤

材料:鸽子、香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油

做法:

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1)把鸽子摘洗干净,剁块,香菇泡开去根,洗净。

2)锅内放少量油烧热,加鸽子块炒至变色,加香菇、盐、酱油、料酒炒几睛。

3)再加白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料,炖熟后加味精,淋上香油。

产妇鸽子汤的做法3:川贝生梨炖鸽子汤

原料:川贝母10克,生梨2只,鸽湖北癫痫病医院子1只,盐、酒、姜适量

做法:

1)川贝母洗净,生梨去皮、核,切块,鸽子去毛、内脏,洗净。

2)上味加入盐、酒、姜等调料后一起隔水炖煮,熟后食用。

新妈妈产后可以可适量喝点鸽子汤,帮助身体恢复体力,补充多种营养。以上产后鸽子汤的做法希望对你有帮助哦!

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