冬季出游的必备物品及注意事项

发布时间:2019-10-14 来源:养生节目有哪些

平时大家出门旅游都尽量的少带行李,反正去到外地却什么都可以买。但是冬季出门旅游御寒的衣物一定要准备好,特别是专门去一些寒冷地区旅游,不只是衣物,各种防冻伤的药物也要准备好。为了让大家冬季安全出游,下面分享一些冬季出游的必备物品以及注意事项。

  平时大家出门旅游都尽量的少带行李,反正去到外地却什么都可以买。但是冬季出门旅游御寒的衣物一定要准备好,特别是专门去一些寒冷地区旅游,不只是衣物,各种防冻伤的药物也要准备好。为了让大家冬季安全出游,下面分享一些冬季出游的必癫痫病的急救方法备物品以及注意事项。

  1、冬季出游必备物品
  (1)防寒衣
  (2)防冻膏和冻疮膏:一定要注意防冻所以防冻膏是必须要准备的。
  (3)不怕凉的食物:不要饥饿和疲劳在寒冷的野外中旅行,因为疲劳饥饿时身体就会变得衰弱乐山治癫痫专科医院,这时候最容易发生全身冻伤。
  2、冬季出行,注意保暖
  准备要出游的朋友可以参照如下几点。
  (1)应该选择防风性的外套,如呢绒,毛皮和皮革制的衣服。羽绒服可形成不对流的空气层保暖性好,是冬季出游的首选。内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥。
  (2)尽量减少皮肤裸露地方,对于容易生冻疮的地方必须经常摩陕西那家医院治疗小孩癫痫病症好擦和活动。风雪天外游一定要带手套和耳套。
  (3)应该注意饮食的搭配。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处,可适当多食用。
  (4)适量运动。 多从事登山,滑雪,打雪仗,堆雪人,冰上运动等冬季运动 。特别提醒患有冠心病、高血压和慢性支气管炎的朋友不宜在冬季出游,尤其遇到风雪天更要忌讳以免病情加重。

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