营养失调的护理措施_女性护理

发布时间:2019-10-11 来源:养生节目有哪些


    在天凉的时候,许多女性感到全身发冷,手、足等末梢部位尤甚。有的女性在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,有时剧痛。有的容易头晕,一站起来就眼冒金星,精神不集中,老是健忘。有的容易疲劳,不太有食欲,容易感冒或阳泉羊癫疯治疗哪家医院专业拉肚子。还有的一到生理期前就会出现精神不安定景象,情绪变得很焦虑不安,容易发脾气。你身材有这种状况吗?下面你本人来看看:

    1、你怕冷吗?

    一到生理期,郑州市中牟县人民医院癫痫科预约电话腹部就有受寒的感觉,经痛严重,一受寒会更重大,但是保暖会觉得温馨一点。生理期通常都迟来,经期常会延续七天以上,经血颜色是暗黑色的红色,回夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷,并发虚弱型症状的机率很高。

    养生专江西看癫痫病专科医院家TIPS:

    要做好保暖功夫,尤其是下半身,能够穿厚内衣或厚袜。至于腰部以下,不要穿裙子,改穿长裤,由于要是下半身受凉,经痛会更重大。倡议吃辣椒或红葱类温性食物。生理期间若是觉得冷,可以试摈弃式暖包,分别敷成都治癫痫病的好医院在哪里在肚脐下方、臀部宰割线上方或脚底。平常能够盆浴或泡脚来驱寒气。倡议可喝姜母茶与肉桂茶,或是中药的干姜与肉桂。

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