夏季养生吃什么好 女人9种夏季养生食谱_健康食谱

发布时间:2019-10-11 来源:养生节目有哪些

    夏季养生吃什么好 女人9种夏季养生食谱

    夏季天气炎热,没有食欲怎么养生呢,有些食谱具有养生功效,那么,夏季养生吃什么好,下面奇丽女性小编推荐适合女山东癫痫病医院哪家好人9种夏季养生食谱。

    夏季养生食谱一、排毒减肥吃法

    1、早晚服蜂蜜。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜,每次吃两勺子(药物治疗癫痫病方法好吗50一100克)用200毫升温开水调服。

    2、揉搓腹部。每天清晨起床之前,平卧在床上揉搓腹部,以肚脐为中心,在肚脐及其左、右、上、下各个部门,依次进行揉搓。

    揉搓的方法唐山羊癫疯临床治疗方法是先向左揉搓4次,立即转向右揉搓4次,如此不断地循环揉搓,时间不得少于30分钟。

    这里要提醒的是,糖尿病人有便秘时不能使用此法。

    夏季养生食谱二、红豆杞北京军海医院脑外科专家枣粥

    红豆能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。

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