冬季口干舌燥 小心“火锅病”_身体养护_保健

发布时间:2019-10-07 来源:养生节目有哪些

 

  “火锅综合症”从咽喉肿痛、干渴表现开始,逐渐蔓延至胃部、肠道及全身。因为火锅中放入的调味料——辣椒、花椒、胡椒、丁香、洋葱、生姜等均为温热之物。、咽喉是的必经之地,如果一次性摄过多,必将刺激口腔、咽喉;而冰冻啤北京癫痫病医院都有哪些酒会进一步刺激口腔黏膜,极热和极冷的食物饮料对口腔、咽喉交替刺激,最终会攻破口腔咽喉的防火线,使火气燃至全身。

要想既过足“火锅瘾”,又不至于“惹火上身”,最好在吃火锅的过程中注意以下几点:

1、黑白配。就是在颜色、油性较重的火锅中加入豆腐、莲子等白色。豆腐中的石膏具有清阳泉癫痫病哪治的比较好热消火、除烦止渴的作用,而莲子中的莲子心也具有清热泻火之功用。有助于营养的均衡摄入。

2、食药配。麻辣火锅吃太多自然会有上火、咽喉不适等,如果选择合适的药物来防治咽喉上火,效果会更好。三金西瓜霜清咽含片是纯成分制剂,采用清热解毒的西瓜霜为原料,辅以南沙参、罗汉果、西青果、麦冬、薄荷脑、甘草山东治癫痫好的医院是哪家等原料,够及时补充体内水分,通过调节人体阴阳平衡达到祛除咽火的目的。

3、青红配。所谓的青红配,其实就是在吃火锅的时候放入较多的蔬菜,蔬菜含有大量的维生素和叶绿素,不仅能消除油腻,而且具有清凉、解毒的作用。青红搭配,既健康又美味。

4、水火配。俗话说“水火不相容”。但是只癫痫会隔代遗传吗要对水火加以正确引导,水火也能和平相处,所谓水,就是水果,火,就是火锅,在吃完火锅之后的半个小时之后,适量摄入梨、、西瓜等性凉的水果,自然就能对火势因势利导,能减轻身体燥热和咽喉不适等症状。

  

(责任编辑:豆豆)

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