生吃山楂有什么作用 降脂减肥还能抗衰老

发布时间:2019-10-07 来源:养生节目有哪些

  说起山楂,大家就都比较了解,山楂就是大家夏季经常见到的一类,吃起来口味比较酸,很能开胃健脾,促进大家的食欲!山楂又叫“山里果”,“山里红”,“红果”,“山林果”等,不同区域。那么,平时大家生吃山楂有什么作用?下面小编带大家具体了解看看,生吃山楂降脂减肥还能抗衰老!治疗癫痫中药方p>

  生吃山楂有什么作用?

  1、山楂具有抗衰老的作用。

  山楂的抗衰老作用居水果之首,多喝些山楂柠檬水,是最简单的美容方法了。

癫痫大发作选用什么药物效果好  山楂柠檬水的做法:将柠檬片或者柠檬干与山楂一同泡入水中饮用,可以反复冲泡,需坚持饮用。

  2、山楂具有降脂减肥的作用。

  山楂具有很强的助消化功能,每日坚持饮用山楂茶,还可以达到降血脂的功效。泰安癫痫专科哪里好p>

  山楂茶的做法:将山楂洗净后切开,之后根据个人口味加入冰糖,一起用沸水泡置3-5分钟就可以饮用了。

  3、山楂可以治疗痛经及月经不调。

  由于很多痛经是由于血瘀引起的,而山楂具有活小儿癫痫病能治好吗血化瘀的作用,所以对此具有一定的疗效。

  饮食方案:将山楂洗净后加入适量的水,直至将山楂煮烂,加入红糖熬成稀糊状即可,经期前3-5日开始服用至经后3日为一个疗程。

  保健作用:山楂消食化积,健脾开胃,行气散瘀。

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