春游踏青时要如何抗过敏_旅游保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:养生节目有哪些

  鸟语花香的春季是人们外出踏青的高发时期,但也是各种症来袭的高发期。遭遇过敏,常会发痒,发红冒出小疙瘩,其实这是和飘浮在空气中的各种花粉颗粒类的过敏源有关的,特别是那些属于过敏体质的朋友们,这一表象更加严重。今天小编就给您介绍一些应急的小,助您游的高兴、玩的开心。

  春游时要如何抗过敏

  1、纱布+凉白开

  如果面部皮肤出现红斑、丘疹,并且感觉瘙痒、灼热,首先就应该停止使用洗面奶或者香皂等洗脸用品。

  用温水清洗后,将干净纱布浸入晾凉的白开水中,用纱布来湿敷面部,成人癫痫病的早期症状有哪些纱布以6-8层为宜,可缓解。

  2、花椒水

  花椒25-30粒,用100毫升的开水闷泡4-6小时后装入干净的瓶子中,皮肤出现瘙痒症状时以此水擦拭。

  花椒水有止痒作用,因花粉过敏造成轻微瘙痒后擦拭有一定效果。但是,花椒也有刺激作用,所以浓度不能高,如果是严重过敏,出现红肿症状则不能再擦拭了。

  3、蜂蜜+橄榄油

  如果郊游之后,面部出现皮肤发红,感觉紧绷不适或者出现脱屑时,一定注意不要使用洗面奶,而只是用清水洗脸,避免过度清洁。

  在洗完脸之后,把蜂蜜与橄榄油按1:1调匀涂在脸上,就能马上缓解症状。武汉治癫痫病的医院有哪些p>

  春游踏青注意事项

  1、注意换季保暖

  春季“乍暖还寒”之时,天气变化无常,时冷时热,时风时雨。因此,最好提前取得旅游目的地的气候资料,出行时的穿着以轻便暖和为宜,随身要带保暖外套。骑行登山,体力、热量消耗不同,要随时注意衣服的增减。春季天气多变,是的多发季,这个时候运动会加重病情,所以应注意多休息,等痊愈了再出游。

  2、花粉过敏

  春天百花争艳,要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源,最好先到医院进行检查,查出自己的过敏源,如果没有进行过彻底的脱敏,在选择的春游地点,应尽量回避有花之处。出小儿癫痫病有哪些早期症状的游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物,户外活动时不要近距离“拈花惹草”,不要在草地上,不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触,以免过敏现象发生。

  3、防止昆虫叮咬

  春天是万物复苏的季节,也是各种昆虫滋生的季节,如果你不慎被昆虫叮咬,切莫置之不理,更不可搔抓,而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂,被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。

  4、 击退春困烦恼

  “春困”是常有的感受,因此要避免过度劳累,春游时要量力而行,不要登高山走远路。冬季人们室内活动较多,身体各器官的功能都处在一个较低的水平。经过了这样一个运动“低潮期”,人早期癫痫病怎么有效治疗体肌肉松弛,中枢神经、内脏系统的功能比夏秋季降低,韧带较硬,容易受伤。因此,春季锻炼首先要把握适度的原则,以恢复人体机能为主要目的,不能盲目追求运动量。

  5、时刻注意防晒

  春季万里无云的天气,紫外线较强,春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔,它会潜入人体直接暴露的肌肤,面部皮肤被太阳晒得绯红发热,千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外,春季皮肤容易脱水,嘴唇和手足容易干裂开口,面部易起皱纹,甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品,但不要化妆,因旅行中很容易出汗,很容易引发毛囊炎或化妆品感染。

(责任编辑:彭志兴)

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