喝酸奶有什么好处?_健康贴士

发布时间:2019-09-11 来源:养生节目有哪些

  酸奶中含有一种生长活性因子,能增强肌体免疫机能,有利于身体,抗病、抗衰老。有很多长寿的地方,居民都有长期饮酸奶的习惯。下面让我们一起来看看喝酸奶有什么好一般儿童癫痫需要用药多久才能有好转?处吧

  1、研究发现,酸奶有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。

  2、酸奶含大量活性乳酸菌和短链脂肪酸,可促进肠道蠕动,减云南治疗癫痫病的公立医院轻体重。

  3、酸奶中的酪氨酸对于缓解压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大帮助。

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  酸奶虽好,但也有部分人是不宜食用的,如胃肠道术后的病人、患者以及1岁以下,都不宜喝酸奶。否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人腹型癫痫的治疗体内的电解质平衡。一般来说,每天喝两杯,每杯在125克左右比较合适。

(责任编辑:邱天华)