专家提醒 过度运动健身容易诱发关节炎

发布时间:2019-08-08 来源:养生节目有哪些

  每年的10月12日是国际关节炎日。专家指出,关节炎发病出现了一些新特征,其中过度运动成为诱发关节炎的重要因素。

  湖南省人民医院骨科医学中心关节外科与运动医学科主任王靖副主任医师介绍,40岁石家庄癫痫治疗医院在哪以上的人群是患骨关节炎的重点人群,骨关节炎是中老年人的常见疾病,患病率随年龄增长而增加。

  专家指出,当前,骨关节炎的发病有年轻化的趋势,跟当前生活快节奏和过度运动有一定的关系。王靖认为,首先要有关节湖北幼儿癫痫治疗较好的医院保护的意识,避免经常上下楼、爬山等过度活动,中年人应注意下蹲会增加膝关节的压力,对已经受累的关节应加以保护,降低关节负荷,减轻体重,避免长时间负重和不良的姿势。

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