躺在床上看书易得神经衰弱

发布时间:2019-08-08 来源:养生节目有哪些

  现在不少都市人由于生活压力大,以及工作繁忙,总是没有一个正确的生活规律的,所以轻度神经衰弱对于都市白领便是常见的了,而对于轻度神经衰弱,我们是不可以轻视的,因为若是不管可以会影响到我们生活以及工作的。有人说躺在床上看书是容易引发神经衰弱的,那么你知道是为什么吗?

  躺在床上看书容易导致神经衰弱云南癫痫病医院预约挂号

  经常看书是一个非常好的习惯,但是现在有的人总是喜欢躺着看书,这个就是一个坏习惯,因为经常躺着看书的人很容易患上神经衰弱这个疾病,同时也会影响了自己看书的质量,那么为何躺着看书容易导致神经衰弱呢?

  生活中有不少人躺在床上看书阅报或看电视,这种习惯不利于健康。经常躺在床上看书阅报的人,容易造成近视眼和不同程度的神经衰弱。

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  躺在床上看书阅报的人,一般是侧卧。这样,两只眼睛都是斜视,而两只眼睛和书本的距离又不一样,所以就容易感到疲劳。躺着看书阅报,书报距离眼睛较近,长期这样看书报,容易形成近视,而且两只眼睛近视的度数也不同。

  人躺在床上看书阅报结束后入睡,会使神经活动发生紊乱,久而久之,就会引起失眠、睡不熟等一系列神经衰弱的症状癫痫病治疗药有什么p>

  神经衰弱食疗方

  百合米羹

  生百合100——150克,蜂蜜50克,搅拌蒸熟,临睡前半小时食之。适用于神经衰弱、睡眠不宁。

  酸枣芡实粥

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